حرقة المعدة (الحموضة المعوية) أثناء الحمل

تعتبر الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل.
تُضعف هرمونات الحمل عامةً كل عضلات الجسم بما في ذلك العضلات بين المعدة و المرئ
و بالتالي تتحرك الأحماض في المعدة إلى الأعلى و تؤدي إلى التهاب المرئ مما يؤدي إلى
الشعور بالحرقان في الصدر.

ما هي أعراض الحموضة المعوية؟
– حرقان في الصدر
– الشعور بالإنتفاخ
– التجشؤ
– الشعور بالغثيان
– الإرتجاع (التقيؤ)
تتفاقم هذه الأعراض مع إستمرار الحمل و خاصة بعد الأسبوع ال28 من الحمل (الشهر السابع)

ما الذي يمكنك فعله لتقليل الحموضة المعوية؟
1- تناولي وجبات صغيرة
2- لا تقومي بخلط الطعام مع الشراب (لا تتناولي الطعام مع الشراب)
3- تجنبي الوجبات الغنية بالدهون و البروتين
4- تجنبي الطعام الحار
5- البقاء في وضع مستقيم
6- التقليل من الكافيين و العصير الحمضي
7- نامي على جانبك الأيسر

هل هناك علاجات منزلية للحموضة المعوية؟
1- شرب حليب قليل الدسم ساخن مع العسل
2- مضغ العلكة
3- قللي من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي
4- الفواكه المائية و القلوية
5- التوقف عن التدخين

هل أدوية الحموضة المعوية آمنه أثناء الحمل؟
معظم الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية و التي تحتوي على ألجينات و بيكربونات
الصوديوم آمنه

هل الحليب علاجاً جيداً للحموضة المعوية؟
تم مناقشة هذا الموضوع بالفعل.
أظهرت بعض الدراسات أن الحليب قليل الدسم يساعد في علاج الحموضة المعوية
و مع ذلك فإن أعراض الحموضة المعوية في الحمل تتشابه مع أعراض التهاب
المعدة و قرحة المعدة و قد يزيد الحليب من إنتاج الإنزيمات و الحمض بسبب
محتواه من البروتين و بالتالي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض و يزيد من التهاب المعدة.
إذا كنتِ تستخدمين الحليب لعلاج الحموضة المعوية فإحذري من علامات الخطر
و تتضمن بصق الدم أو براز أسود اللون. قومي بإستشارة طبيبك في حالة عدم
تحسن الأعراض.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المراجع