لقد أظهرت الدراسات أن تطبيقات المحمول تفيد المستخدم من ناحية الغذاء الصحي والرياضة، وهذه الأبحاث تنطبق أساسا على السيدات في غير وقت الحمل، وقد حذرت بعض هذه الدراسات من مشاكل قد تحدث من استخدام هذه التطبيقات، مثلا فقط تزيد هذه التطبيقات العزلة الاجتماعية خاصة وقت طعام كما أنها قد تؤدي إلى الإحساس بالذنب في حالة عدم الالتزام بما يؤثر على الصحة النفسية. ولكن في الأغلب فقد حسّنت هذه التطبيقات طبيعة تناول الطعام عند كثير من مستخدميها خاصة إذا التزموا بها و خاصة إن كانت متخصصة إما في الغذاء الصحي أو الرياضة وليس كليهما في وقت واحد.
أما في الحمل فقد أظهرت بعض الدراسات فائدة للحوامل من استخدام هذه التطبيقات ولكن أحد مشاكل هذه الأبحاث أنها كانت تستخدم تطبيقات صُنعت خصيصا من أجل البحث العلمي وليست التطبيقات المتوافرة في السوق الرقمي مثل متجر الآيفون أو متجر جوجل. وحين قام الباحثون بالنظر في التطبيقات المتوافرة وجدوا أن معظمها يفتقر إلى المعلومات الأساسية التي تحتاجها الحامل كما أن الكثير منها غير كامل، وهنا يجب أن أوضح إن هذه الأبحاث بحثت في التطبيقات المجانية في سنة 2018/2019، وقد نصح الباحثون الحوامل بعدم الاعتماد على هذه التطبيقات وحدها في الحمل.
وعليه فنحن ننصح الحامل بأن التي تستخدم التطبيقات الهاتفية لتنظيم الطعام أثناء الحمل بأن لا تعتمد عليها كليةً وأن تستشير طبيبها وأن تبحث على الإنترنت في المواقع ذات المرجعية العلمية حتى تتأكد من المعلومة.
Bland, C., Dalrymple, K.V., White, S.L., Moore, A., Poston, L. and Flynn, A.C., 2020. Smartphone applications available to pregnant women in the United Kingdom: An assessment of nutritional information. Maternal & child nutrition, 16(2), p.e12918.
Brown, H.M., Bucher, T., Collins, C.E. and Rollo, M.E., 2019. A review of pregnancy iPhone apps assessing their quality, inclusion of behaviour change techniques, and nutrition information. Maternal & child nutrition, 15(3), p.e12768.
Brown, H.M., Bucher, T., Collins, C.E. and Rollo, M.E., 2020. A review of pregnancy apps freely available in the Google Play Store. Health Promotion Journal of Australia, 31(3), pp.340-342.
Honary, M., Bell, B.T., Clinch, S., Wild, S.E. and McNaney, R., 2019. Understanding the role of healthy eating and fitness mobile apps in the formation of maladaptive eating and exercise behaviors in young people. JMIR mHealth and uHealth, 7(6), p.e14239.
Wang, Q., Egelandsdal, B., Amdam, G.V., Almli, V.L. and Oostindjer, M., 2016. Diet and physical activity apps: perceived effectiveness by app users. JMIR mHealth and uHealth, 4(2), p.e5114.
Watkins, I., Kules, B., Yuan, X. and Xie, B., 2014. Heuristic evaluation of healthy eating apps for older adults. Journal of Consumer Health On the Internet, 18(2), pp.105-127.
