DisclaimerThis event will start in 17/12/2022 Dr. Ahmed Samy Boraie Location Soft Management Skills for Innovation and Organizational Change Workshop ورشة الابتكار والتغيير في المستشفى Got ideas for change in your hospital Learn how to convince your managers and start successful ventures
أثناء الحمل تتغير احتياجات الأم في الطعام وتبحث الأم عن النصيحة في هذا العصر على الإنترنت ووسائل الاتصال الاجتماعي الرقمي، وقد ناقشنا سابقا أهمية المرجعية العلمية في هذه المواقع، وفي هذه المقالة سنناقش استخدام تطبيقات المحمول وفائدتها بالنسبة للأم الحامل من ناحية الغذاء الصحي. لقد أظهرت الدراسات أن تطبيقات المحمول تفيد المستخدم من ناحية الغذاء…
القهوة و الشاي من المشروبات المنتشرة و عادة ما نُسأل عن إمكانية تناولها أثناء الحمل و قد قام الدارسون بأبحاث كثيرة للفصل في إن كان الكافيين في الشاي و القهوة يؤثر على الحمل, و للأسف لم يتوصل الباحثون إلى ردٍ وافٍ فهناك من الأبحاث ما أظهر مثلاً أن كثرة الكافيين في أول الحمل (أكثر من…
الجبن من الأطعمة المنتشرة و أصبحت موجودة في الكثير من الوجبات و الأطعمة فعلاوةً عن أكل الجبن لحاله أو كشطيرة فإنه يوضع على الكثير من المعجنات كالبيتزاو المكرونة. هل أكل الجبن أمن و صحي؟ يعتبر خبراء التغذية الجبن من الأطعمة الكاملة أي أن نسبة التصنيع و الإضافات عليها قليلة جداً و بالتالي فإنها تعتبر صحية.…
DisclaimerThis event will start in 26/11/2022 Dr. Ahmed Samy Boraie Location Empathy Training for Healthcare providers Management, Leadership and team Workshop ورشة الإدارة والقيادة وروح الفريق Learn how to lead your time and make changes at work successfully Leaders inspire rather than order
السمنة أثناء الحمل من المواضيع الشائكة للحوامل و قد أظهرت بعض الدراسات أن السمنة في الحمل مرتبطة بالصحة النفسية خاصة حالات الإكتئاب و القلق النفسي و مع أن الدراسات قد أظهرت الرابط بين السمنة و الإكتئاب و القلق النفسي أثناء الحمل و لكنها لم تُظهر أيهما يؤدي إلى الأخر فالكثير من الناس تأكل عند القلق…
البيض ملئ بالعناصر الصحية. كانت هناك مفاهيم خاطئة في الماضي حول تأثيره على الكوليسترول في الجسم و بالتالي على أمراض القلب. ستناقش هذه المقالة بعض المفاهيم الخاطئة حول تناول البيض أثناء فترة الحمل هل تناول البيض آمن أثناء الحمل؟ تناول البيض آمن أثناء الحمل إذا تم طهيه جيداً فالبيض قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا. في…
DisclaimerThis event will start in 12/11/2022 Dr. Ahmed Samy Boraie Location Risk Management for Healthcare providers Applied Risk Management Workshop ورشة تطبيق إدارة المخاطر Apply risk management theory to real cases Learn how to analyse and resolve problems in healthcare
تعتبر الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل. تُضعف هرمونات الحمل عامةً كل عضلات الجسم بما في ذلك العضلات بين المعدة و المرئ و بالتالي تتحرك الأحماض في المعدة إلى الأعلى و تؤدي إلى التهاب المرئ مما يؤدي إلى الشعور بالحرقان في الصدر. ما هي أعراض الحموضة المعوية؟ – حرقان في الصدر – الشعور بالإنتفاخ – التجشؤ…
تُنصح السيدة الحامل أن تأكل وجبات تحتوي على الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم. وبصفة عامة تستطيع السيدة الحامل الحصول على جميع احتياجاتها من الفيتامينات عن طريق الطعام. ولكن هناك فيتامينات يُفضل أن تؤخذ كمكملات غذائية في الحمل وأهمها حمض الفوليك. أثبتت الدراسات أن إستخدام 0.4 ملجم من حمض الفوليك يومياً خلال الثلاث شهور الأولى من…