يعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة للسيدة الحامل ويَنصح الأطباء دائما باستخدام الكالسيوم كمكملات غذائية كما يوصون بالأطعمة التي تحتوي على الكثير منها ومن أهم الأسباب لذلك هو أن الطفل يأخذ كفايته من الكالسيوم بغض النظر عن ما تأخذه الأم فإن لم تأخذ الأم كمية كافية سيتحرك الكالسيوم من عظامها وأسنانها كي ينمو الطفل وهذا ينطبق…
DisclaimerThis event will start in 18/02/2023 Dr. Ahmed Samy Boraie Location Soft Management Skills for Conflict Resolution , Negotiation and Presentation Workshop ورشة التفاوض وتسوية النزاعات وطرق العرض Learn How to deal with conflict in the hospital
الرياضة مهمة أثناء الحمل فالسيدة يجب أن تحافظ على لياقتها البدنية، والرياضة تساعد على التقليل من آلام الظهر والمفاصل أثناء الحمل كما أنها تساعد الأم وقت الولادة، والرياضة تقلل من احتمالية زيادة المفرطة في الوزن أثناء الحمل ومن المهم أن تراعي السيدة الحامل طبيعة الأكل حول الرياضة. في العموم تحتاج السيدة الحامل حوالي ثلاثمائة سعر…
فترة النفاس هي فترة يعود فيها الجسم لحالته قبل الولادة بل و قبل الحمل وبالتالي فهي تعتبر فترة نقاهة يستعيد فيها الجسد هيئته ونشاطه وتلتئم الجروح وبالنسبة للأمهات التي ترضعن أطفالهن رضاعة طبيعية فذلك يزيد مين العبء على الجسد ولهذا فإن الغذاء الصحي يساعد الأم في هذه الفترة المهمة من حياتها. وهناك عناصر مهمة في…
تبدأ حاسة التذوق عند الأجنة من الأسبوع الثامن من الحمل فالجنين يبتلع السائل الأمنيوتي وهذا يتأثر بما تأكله الأم ويصل ما يشربه الجنين من السائل الأمنيوتي حتى 3 أكواب في اليوم وعليه فحين يولد الطفل تكون حاسة التذوق قد اكتملت ويكون قد تعود على بعض الأطعمة. وهناك دراسات كثيرة على هذا الموضوع وأهمها الدراسة التي…