السمنة أثناء الحمل من المواضيع الشائكة للحوامل و قد أظهرت بعض الدراسات أن السمنة في الحمل مرتبطة بالصحة النفسية خاصة حالات الإكتئاب و القلق النفسي و مع أن الدراسات قد أظهرت الرابط بين السمنة و الإكتئاب و القلق النفسي أثناء الحمل و لكنها لم تُظهر أيهما يؤدي إلى الأخر فالكثير من الناس تأكل عند القلق…
البيض ملئ بالعناصر الصحية. كانت هناك مفاهيم خاطئة في الماضي حول تأثيره على الكوليسترول في الجسم و بالتالي على أمراض القلب. ستناقش هذه المقالة بعض المفاهيم الخاطئة حول تناول البيض أثناء فترة الحمل هل تناول البيض آمن أثناء الحمل؟ تناول البيض آمن أثناء الحمل إذا تم طهيه جيداً فالبيض قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا. في…
تعتبر الحموضة المعوية شائعة أثناء الحمل. تُضعف هرمونات الحمل عامةً كل عضلات الجسم بما في ذلك العضلات بين المعدة و المرئ و بالتالي تتحرك الأحماض في المعدة إلى الأعلى و تؤدي إلى التهاب المرئ مما يؤدي إلى الشعور بالحرقان في الصدر. ما هي أعراض الحموضة المعوية؟ – حرقان في الصدر – الشعور بالإنتفاخ – التجشؤ…
تُنصح السيدة الحامل أن تأكل وجبات تحتوي على الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم. وبصفة عامة تستطيع السيدة الحامل الحصول على جميع احتياجاتها من الفيتامينات عن طريق الطعام. ولكن هناك فيتامينات يُفضل أن تؤخذ كمكملات غذائية في الحمل وأهمها حمض الفوليك. أثبتت الدراسات أن إستخدام 0.4 ملجم من حمض الفوليك يومياً خلال الثلاث شهور الأولى من…
هناك الكثير من المقالات في الإنترنت عن تأثير الأناناس على الحمل. وذكرت الكثير من هذه المقالات أن الأناناس مرتبط بحدوث الإجهاض. لقد توصل كُتّاب هذه المقالات إلى هذا الإستنتاج بناءً على بعض الأبحاث التي أُجريت على فئران التجارب. في هذه المقالة سنشرح هذه الأبحاث و علاقتها بالحمل في السيدات. و قد أظهرت هذه الأبحاث أن…
يسُر شركة العفاف للخدمات الطبية أن تعلن عن بداية حملة “أكلك حملك”، وهي حملة توعية للغذاء الصحي في الحمل. هذه الحملة تنظمها شركة العفاف للخدمات الطبية مع شركائها من الأطباء والجهات الصحية وكل من يؤمن بأهمية التوعية الصحية في الحمل وما يترتب عليه من تحسين صحة الأسرة وتمكين السيدات بدعمهن بالمعلومات المفيدة. الحملة ستظهر مبدئياً…